店長日記

徹夜


2023年2月23日(木)

一昨夜、いろいろ訳あって、

何年かぶりに徹夜をしてしまいました。

一睡もせず、朝を迎え、食事をしてそのまま仕事へ。

とにかく眠い。朝にトイレに入り座っていたら、

カックンと寝落ちしてしまうくらいです。

その日は、とにかく眠いし、頭が回らない。

午後になったら頭が痛くなってきました。

「若い頃は」とは言いたくはないけれど、

それでも年齢を重ねてくると、

徹夜も相当体にこたえます。

やはり睡眠って本当に大事なのだなとつくづく思いました。

たった1日寝なかっただけで、相当疲れも溜まるし、

体へのダメージを実感します。

睡眠は人間の意志で削ることはできます。

呼吸も同じように人間の意志で止めることもできますが、

呼吸を止めるということはすなわち、かなり短い時間で死に至ります。


普通に生活している時は、無意識のうちに呼吸はしている。

呼吸であれ、睡眠であれ、食事であれ、

人間の生命の維持に関わる、根幹をなす機能の活動は、

決して侮ってはいけないもの、

しっかりと機能させ続けなければいけない、

最優先のものだと思いました。

何があっても睡眠。

呼吸と同じように、

止めたら。あるいは少なくしたら、いずれ死にます。

と思うくらい、睡眠を重視しなくてはいけない。

そう実感した、一昨夜の徹夜でした。(汗)

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こんにちは! 店長の 浅尾 進 (あさお すすむ)と申します!
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