店長日記

ビタミンD

店長備忘録

ビタミンDについて


ビタミンDは、うつ病などの精神疾患の予防・改善に

効果があることが最近の研究でわかってきている。


ビタミンDは脳を酸化ストレスから保護する。



ビタミンDは、ドーパミンやノルアドレナリンといった

神経伝達物質の作用を改善させる働きがある。



ビタミンDの働きは、ビタミンというより、

ホルモンの働きに近い、極めて重要なものである。



ビタミンDは、他の栄養素が入り込めない、

脳の関門をたやすくすり抜け、

細胞膜を越え、核に直接作用することができる。



ビタミンDは、体の炎症を抑え、

骨を強くし、筋力を保持する。



最近ではガンの予防・進行を防ぐ

効果についても研究されている。


ビタミンDは、骨の健康維持する他、

免疫力の増強、脳や神経機能の維持、

心臓血管疾患の予防、糖尿病予防など、

ほぼすべての生理学的な機能に影響を与えている。



アトピーなどにも効果あり。


すごいぞ、ビタミンD。
2020.8.6

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こんにちは! 店長の 浅尾 進 (あさお すすむ)と申します!
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