・コスモス・サプライホワイズ栄養食品の販売会社

3月26日(月)

　10:00から12:00
コスモスサロンにて

いつまでも健康で活き活きと！
自分の健康は自分で守る。

栄養の基本を学んで、自らの健康寿命を伸ばしましょう！

「基礎栄養講座」

　(全12回シリーズ)

○第3回「タンパク質を深く知ろう」

体の中に吸収されたさまざまな栄養素。今回はその中で、丈夫な内臓や筋肉、キレイなお肌の元となる、タンパク質の活躍に注目してみましょう！

○今月のテーマ「健康の土台はプロテイン」

タンパク質が不足すると、サルコペニア(加齢による自然な筋肉の減少)やフレイル(虚弱)、はたまた骨粗しょう症や認知症の可能性も高まります。プロテインを上手に取り入れて健康管理に役立てましょう。

講師：ホワイズ管理栄養士
　　平川雅子先生

参加費：無料

(軽食をご用意しています）

お問い合わせ：

(有)コスモス・サプライ

(イオン津田沼店のすぐ近く)

電話：047-477-2872

初めての方、大歓迎！

ホワイズ栄養食品の上手な摂り方、

使い方もご案内しています。

どうぞお気軽にご参加ください。