店長日記

健康長寿ガイドライン


〜店長メモ〜

2017年に、東京都健康長寿医療センターさんが、
新しく「健康長寿新ガイドライン」を策定されたとのことで、
パンフレットを各種入手。
たくさん来た!



その中で、

3本フレイルごう!」というパンフレット


これから、健康長寿を目指すために、注意すべきことが、

「フレイル」

フレイルとは。。。。

年齢とともに、
心身の活力(筋力や認知機能など)が低下して、
要介護状態に近づくこと。

以下、3つの機能が低下して、
要介護状態に近づく。

1.心身機能の低下
   認知機能や身体機能などが低下、心と身体のバランスが崩れていく

2.生活機能の低下
   買い物や食事の準備、歩くこと、食べることが困難になっていく。

3.社会的機能の低下
   社会参加、社会との結びつきが減少。
   家に閉じこもるようになり、孤立しがちに。


その「フレイル」対策には、3つの矢

1.「栄養」

2.「体力」

3.「社会参加」


この3つを同時に維持することが肝心。

コスモス・サプライで役に立てることは主に、
「栄養」だ。

さらに、「社会参加」

うん、いい感じだ。(?)


2018年8月24日

健康長寿医療センター研究所へ

先日は、


東京都板橋区にある、

東京都健康長寿医療センター研究所へ行ってきました。

今年の5月に開催した、健康講演会に講師としてご出席していただいた、

石神昭人先生に会うために行ってきました。

ここです。ここ。

5月の講演会に参加された方々から、

「また石神先生呼んでほしいわー」
「また聴きたい」

と、リクエストが絶えなかったため、

また先生に講演をお願いしに行った次第なんです。



事前に、メールでお願いしておいたのですが、

先生もこころよく受けてくださり、

あらためて伺っても、いつもニコニコ笑顔で迎えてくださり、本当にいい方だなあと、つくづく思いました。

次回の講演では何を話していただこうか、相談しに行ったのですが、

メインの研究のビタミンCだけでなくて、

その他の栄養に関するお話が、出てくる出てくる。

先生の知識の引き出しはどれだけあるのだろうと、

さすが、一流の研究者だなあと、
(先生に失礼か)

あらためて思いました。

次の講演会の開催が楽しみです。


これからは、健康長寿がテーマだとつくづく思いました。

病気にならず、いつまでも元気で健康で、

仕事につけ、趣味につけ生涯現役を貫くことが、

これからの日本の社会に必要なことですね。

今の子供たちの世代が、健康で幸せに暮らしていけるような日本を残すことが、大切なのでしょうね。



健康長寿医療センターでは、

9月6日に
第151回老年学・老年医学公開講座があるそうで、
テーマは、
「健康長寿ガイドライン」
ポイントを押さえて!あなたも健康長寿

こんなところにも、

こまめに参加して、

いろいろ知識を増やしていこうと思う今日この頃です。

2018年8月9日

映画鑑賞会 その3

やっと現実味を帯びてきた、

映画鑑賞会。

スタッフの坂本さんに、

どの映画にしようかと相談しました。

坂本さんは、70代の素敵な女性。

長年、コスモス・サプライで働いてくださっている、

当社の大番頭さんです。



そうしたら、開口一番、

「ヘップバーンが観たいわ!」

と目を輝かせて話してくれました。

そう、この年代の方たちは、

オードリーヘップバーン全盛の時代に

映画を観てこられたんですね。

さっそく、代理店さんやお客様の何人かに声をかけて、

6月14日に映画の鑑賞会を開催しました。

5人の方が集まってくれました。


映画は、「ローマの休日」。


壁を使った大きなスクリーンに、

可愛らしいオードリーヘップバーンが

映し出されています。

みなさん、懐かしさもあって、

上映中とはいえ、

本当の映画館ではなく、

ざっくばらんな内輪の会なので、

「素敵ねー」
「可愛らしいわねー」
「懐かしいわねー」

と、

一言、二言、楽しそうに話しながら観ていました。

映画の後半、クライマックスでは、

王女さまが宮殿に戻るため、

新聞記者役の、グレゴリー・ペックとお別れするシーンや、

女王の記者会見での再会のシーンなど、

涙するシーンでは、

みなハンカチ片手に映画の中に引き込まれていました。

約2時間の上映があっという間に終了。

みなさんの拍手で、映画の会は終了しました。



会はどうやら、大成功のようで、

その後、みんなでお茶を飲みながら、

「次は何観ようか?」

「『ティファニーで朝食を』もいいわね!」

「アラン・ドロンの映画もいいじゃない」

「私あの頃、一人で銀座の映画館に観に行ったのよー」

など、映画の話、昔ばなしに花が咲きました。


というわけで、

「映画の日」はこれから本格的に始動となりました。

参加された、みなさんのお顔の表情がにこやかで、

明るくて、いきいきとされていたのが

とても印象的でした。

「いやー、映画って本当にいいものですね!」(!?)


追伸

私、個人的には、

ローマの休日の最後に、

グレゴリー・ペックが一人で、

記者会見の宮殿の間を歩く姿が、

めちゃくちゃカッコよかったですね。

2018年8月8日

映画鑑賞会 その2


コスモスサロンでの映画鑑賞会

さて、やろうと思ったのはいいのですが、



どうやろうか?



映画は私のパソコンでインターネットから観ることもできるし、

プロジェクターもあるので、

あとは、スクリーン。



せっかくだから、大きなスクリーンで観たいよなぁ。

どうしようか?

スクリーン買うか?



部屋を見渡せば、一面が白い壁。

そうだ!この白い壁をスクリーンにしてみよう。



壁に付いていた額のフックを外したり、

商品棚を移動してみたりして、

おおよそ、2m四方のスクリーンが出来上がりました。



音は、ちょっと高めのラジカセがあるので、

パソコンからwifiで飛ばせば、

音もOK。




おお、これなら結構大きなスクリーンと、

いい音で、

迫力のある映画が観れそうだぞ。

なんかうまくいきそうだ。




ということで、

その月の情報交換会で、

参加された方々に、

映画鑑賞会の計画を話してみました。

そうしたら、みなさん



「いいね!」

「いいわね!」

「なに観ようかしら!」



と、賛同の声をいただきました。

これはこれは、

計画の実現に一歩近づいたぞ!


続く

2018年7月17日

映画鑑賞会

先月から、試みとして、コスモスサロンで映画鑑賞会を開いています。

私自身が映画が好きなのもありますが、

映画って、だいたい2時間前後のお話の間に、

泣いたり笑ったり、

ドキドキハラハラなど、

感情が動きますね。


日常の生活とは違った世界を旅することができます。

映画を観るのってやっぱり楽しい。


こんな心の動きって、

若い頃はよくあることですが、

歳を重ねてくると、

外出が億劫になったり、

人と合うことが少なくなってきて、

心の動きも少なくなってくる。



逆に人生の後半を迎えて、

不安や心配、憂鬱の感情の方が

増えてくるものではないかと思うのです。



本当の健康とは、身体だけでなく、

心も健康でいること。

泣いたり笑ったりという感情の動き、

つまり「感動」があって、

心も健康になるのでしょう。



コスモス・サプライのお客様は、

シニア層の方が多いです。


皆様、ホワイズ食品で長年、

栄養をしっかりと摂っていらしたばかりですから、

もちろん若くて、

健康な方が多いです。



とはいえ、70、80代になってくると、

映画になんてそうそう観にいくこともなくなります。



最近の映画館の入り方がわからなかったり、

ましてや一人でいくのも億劫だし、

今どきの映画はテンポが早かったり、

過激なシーンが多かったりして、

シニアの方にはちょっと行きづらい場所なのかなと思ます。



だったら、うちのサロンで映画でも観てもらったら面白いかな。


ふと思いつき、映画の鑑賞会を開いてみたらどうだろうと思ったのです。

映画スクリーン

続く。

2018年7月13日


ホワイズ健康川柳に入選しました

先月開催された、

㈱ホワイズ 創立40周年記念(第3回)

ホワイズ健康川柳の募集で、

なんと!

私が応募した川柳が、『40周年記念賞』に選ばれました!

ホワイズ栄養食品や健康をお題目に川柳を考えるのですが、

どんな川柳だったかといいますと、


「ホワイズの 栄養貯金で 健康利息」



うん、我ながらいい川柳だと自画自賛してます。(笑)

この川柳は、我が社、コスモス・サプライのお客様を

日頃から見ていて思いついたものです。


弊社のお客様は、30年、40年も前から

(つまり40代、50代の頃から)

ご利用いただいているお客様が多いです。



毎月の栄養教室で、食事や栄養のことを学びながら、

若いうちからしっかりと日頃の食事に加えて、

ホワイズ栄養食品で、

栄養を補給(=貯金)してきた方々です。

日々しっかりと

栄養を摂っていらっしゃった方々ですから、


70代、80代になっても

みなさん美しくいきいきと

生活されてらっしゃる。




「高いから」

「お金がないから」

「サプリメントなんて」

という理由で、

ホワイズ製品を使っていただけない方も

いらっしゃいます。



そんな方に限って、

病気になれば、

病院での治療費や薬代にはしっかりとお金を使い。

はたまた、

それで健康を取り戻せたかと思えば、

そんなこともなく、

あちこち悪いところがどんどん出てきて、

病院通いは欠かせない、

ひいては入院している、

なんてこともよく耳にします。



ただでさえ、70代、80代であれば病気になったり、

介護の生活を余儀なくされているか方も多い中で、



コスモス・サプライのお客様は、

若い頃から健康を意識して、

しっかりと自分に「投資」をされてきた方々です。



老化自体は自然なことですから否めないものの、

歳を重ねるにつれ、

「健康」という「利息」をしっかりと受け取って、

豊かでゆとりのある生活を送っていらっしゃるなあ〜と、


つくづく思って作った川柳がこちらでした。




そして、その「40周年記念賞」の賞品は、


「SPF豚の詰め合わせセット 1.2kg 」!


SPF豚とは、

(詳しくは省略しますが)

衛生上非常に厳しく管理飼育された、

安心安全で、健康と美容にいい豚のことです。


「林SPF豚」さまの製品で、同じ千葉県産でした。



しゃぶしゃぶ用の薄切りで届けられたので、

家族で、豚しゃぶでいただきました!

豚肉特有の臭みもなく、

サッパリとした味で、脂身まで甘く、

おいしい豚肉でした。


思わぬ戦利品に、妻も子どもたちも大喜び!


この日ばかりは、少々鼻の高いお父さんでした。(笑)


ホワイズ様、

林SPF豚様、

ごちそうさまでした〜!


2018年7月12日

健康講演会開催しました!

平成30年5月23日(水)に、

ホワイズ創業40周年記念
健康講演会
『人生100年時代を生き抜く、
健康長寿に欠かせない、ビタミンCのお話し』
と題して、

日本のビタミンC研究の第一人者である、
東京都健康長寿医療センター研究所
老化抑制研究チーム 研究部長
石神昭人先生をお招きして、

人の生命維持に必要な、ビタミンCについてのお話しをしていただきました。

おかげさまで、平日の午前中にもかかわらず、
会場はほぼ満席。
多くの方が石神先生のビタミンCのお話しに、熱心に耳を傾けていらっしゃいました。


石神昭人先生はテレビの健康番組にも多数出演されていらっしゃるせいか、難しいお話しも、わかりやすくていねいに説明してくださり、また時におもしろおかしく、笑いを交えながらの講演で、(質疑応答を含め)約90分の時間があっと言う間に過ぎてしまいました。


講演では、
  • ビタミンCが発見されるまでの歴史
  • ビタミンCがなぜ人間に必要なのか
  • ビタミンCが老化にどう関係してくるのか
  • からだの中の様々な部位にビタミンCがどう影響しているのか
  • 食べ物からはどのように摂ったらいいのか
  • 現代の生活では、いかにビタミンCが消費され、欠乏状態にあるのか
  • 1日に摂ったらいいビタミンCの量はどれくらいか

など、
石神先生の長い間の研究をもとにしたお話しで、
大変興味深い内容お話しをうかがうことができました。

ビタミンCに関する石神先生のお話しと、ホワイズ栄養食品が長年お伝えてしてきたことに、たくさんの共通点を見いだすことができて、これまでの活動が間違っていなかったということ、そしてそれを多くのお客様にお伝えすることができたこと、本当にうれしく思いました。


質疑応答の時間も、
参加者の皆様からの質問に、一つ一つていねいに答えてくださり、先生のお人柄の良さが本当によく現れていました。



最後に弊社社長の浅尾阿也子、(株)ホワイズの廣谷社長、
同じく(株)ホワイズ 管理栄養士の平川雅子さん、と私で
石神先生と記念撮影をさせていただきました。

石神先生からは、
来場されたコスモス・サプライのお客様を見て、
「みなさんとてもお若いですね!」
とお褒めの言葉をいただきました。

この講演会が開催できたことに本当に嬉しい限りです。

石神昭人先生をはじめ、
ホワイズ社廣谷社長、代理店に方々、そして弊社スタッフ、
などたくさんの方々にご協力いただき、感謝の気持ちのでいっぱいです。
ありがとうございました!



アンケートもとても嬉しい回答を多数いただきましたので、ここに一部掲載させていただきます!

1.
 ビタミンCについて、ポーリング博士からのつながりがあって、素晴らしい講義だと思いました。信頼して、(ホワイズ栄養食品を)使用していきたいと思いました。
(78才女性)
2.
 ビタミンCの大切さがよくわかりました。ビタミン不足は死につながっていることがよくわかりました。日頃よくのむようにつとめたいと改めて思いました。
(84才女性)
3.
 とてもわかり易く、VC(ビタミンC)の大切さを再確認しました。
(75才女性)
4.
 ビタミンCの必要性がわかってとても良かったです。ありがとうございました。
(54才女性)
5.
 ビタミンCの背景を教えて頂きとても良い勉強をさせて頂き感謝です。
 ホワイズ40周年記念の講演会を設立されました専務さんの着眼点、素晴らしいです。お疲れさまでした。有難うございました。有意義な時間でした。
(71才女性)
6.
 楽しかったです。ありがとうございました。
 ストレスと肌のために、ビタミンC飲みます。
(53才女性)
7.
 VC(ビタミンC)の大切さを改めて感じました。
 ストレスや眼の酷使に注意してVC(ビタミンC)を毎日しっかり摂りたいと思います。
(58才女性)
8.
 ウイットを上手に取り入れて、笑いの中に大切な事柄をお知らせくださいました。ビタミンCをこれからも取り入れていきたいです。
(64才女性)
9.
 ビタミンCの必要性を船乗りの人やマウスの実験結果、酒やジュース、くだものの例などを具体的に絵で示していただき、とてもわかりやすく、すばらしい話を聞くことができたことをうれしく思います。大変よかったです。ありがとうございました。
(65才女性)
10.
 VC(ビタミンC)の基本的なことから、マウスに実験で具体的に理解できました。
 実際に目の前で聞くことにより、テレビ等よりリアルで確実。こちらも集中して聞けました。大変実になりました。
(73才女性)
11.
 ビタミンCの第一人者の御講演はやっぱり迫力があり感動しました。すでに知っている事も出て来て、なお一層納得しました。医療現場の先生のお話を聞く機会を有りがとうございました。
(85才女性)
12.
 ビタミンCの大切さがよくわかりました。
 そしてホワイズの方向性が良いものと思いました。
(74才女性)
13.
 この様なわかり易い講演はあまり聞いた事はありません。とても良かったです。内容が良かったのとおもしろいと感じました。この度は石神先生の様な第一人者の方の講演を計画してくださり、ありがとうございました。
(74才女性)

アンケートにご協力いただきました皆様、
本当にありがとうございました!

みなさんもビタミンCを積極的に摂って、
日頃の健康維持、お肌の綺麗に、
そして、健康長寿をめざしましょう!

2018年6月11日

いよいよ明日!

いよいよ、明日5月23日(水)


ホワイズ創立40周年記念
健康講演会
『人生100年時代を生き抜く!
健康長寿に欠かせないビタミンCのお話し』

開催です。

健康長寿医療センターの
石神昭人先生にビタミンCについて
講演していただきます。

今日まで、いろいろと準備をすすめてきました。
とうとう明日です。

たくさんの方にお申込みいただき、
明日はほぼ満席です。

ビタミンCが老化を遅らせ、
健康長寿を実現させるお話しです。

私も今から楽しみです!


2018年5月22日

講演会の打ち合わせに


先日、板橋にある、
「東京都健康長寿医療センター研究所」
へ行ってきました。

5月にコスモス・サプライが主催で開催する講演会にお呼びする、講師の先生にお会いして、打ち合わせをするためです。


講師にお呼びする先生は、
東京都健康長寿医療センター研究所
老化抑制研究チーム研究部長の
石神昭人先生

石神先生は、日本のビタミンC研究の第一人者の先生で、
ビタミンCが老化の抑制に重要な働きをしていることを研究されていらっしゃいます。


石神先生は中央。右はホワイズの廣谷社長。左が私。
石神先生のお肌のツヤの良さにびっくりしました。さすがビタミンC研究の第一人者。ご本人も一日に1,000㎎のビタミンCを毎日摂っていらっしゃるのだそう。両脇の男二人、先生にタジタジです。(汗)


実は、昨年の11月に同センターが主催する、公開講座に参加してきたのですが、その講座で発表されていた先生の一人が石神先生でした。

石神先生がお話しされるビタミンC研究の内容が、(私の中では)ホワイズ社がもう40年も前から伝えていることと同じで、とても参考にもなり、また確信に変わりました。

このような先生が、うちの講演会に来てくれて、コスモスのお客様たちの前でお話ししてくれたらいいなぁ。

でも、とても立派な先生だから、まず無理だろうなぁと思いつつ、

なにはともあれ、ダメ元で手紙を書いてみようと思いついたのです。

年末年始の仕事もあり、スキマ時間を作ってはちょこちょこと石神先生へ自分の想いを綴っていたら、なんと! 8ページにも及んでしまいました。こんな長い手紙読んでもらえるんだろうかと思いながらやっと2月に投函。

そうしたら、約1週間後、先生から”講演承ります”の嬉しいメールが届きました!

まさか、こんな大先生が津田沼まできてくださるとは!
正直、本当びっくりしました。

そんな流れで、5月の講演会に石神先生に来てくださることになったのです。

メールのやりとりでも、お人柄の良さを感じていましたが、
実際にお会いしても、本当に優しくて穏やかなお人柄で、ホッと一安心しました。


講演会のご案内も、HPに掲載しました。
チラシも作り、さあ、これから集客です!

みなさんに、石神先生の老化抑制研究に関する、
素晴らしいお話をお聴かせすることができる運びとなりました。

どうぞ、お楽しみにしてくださいね!

2018年3月6日


今年最後の栄養教室開催!


12月18日(月) に今年最後の栄養教室を津田沼のコスモスサロンで開催しました!

今回、2名の方が初めてのご参加で、
ご自身の健康管理に積極的なお客様が集まって、ホワイズ管理栄養士の平川雅子先生の講義を受けました!

テーマは「冬の健康管理」

冬は血圧の上下が激しくなる季節でもあります。
血管を柔軟に、そして丈夫にしておくことが大切ですね!

また、身体の冷えも注意が必要ですね!
身体を冷やさないよう、温かい服をきたり、入浴をしてしっかりと身体を外から温めること、そして、身体の中からは、毛細血管を丈夫にしておくことも大切。それには、ビタミンEが大活躍しますね。

免疫力が下がる冬は、インフルエンザやノロウイルスが流行る季節。免疫力の要は白血球。白血球を元気にして、免疫力アップで寒い冬を乗り越えましょう!

「フェカリス菌」の入った、ホワイズ『ナチュラルパワー』が強い味方になります!

最後は、手や指を動かして、脳を活性化の体操。

右手を「グー、パー」を繰り返す。(グー、パーと言いながら)
そして、右手の動きに合わせながら、左手は親指から順に折っていき、小指までできたら、小指から順に開く。
左右の手を逆にしてやってみる。

なかなか、思うように手が動かせず、頭と手指のいい運動になり、みなさん爆笑しながらされていました!

(今回、HP掲載の了解をいただくのを忘れてしまったので、お顔に星印入れて掲載させてもらいました。(汗)

2017年12月19日

店長日記

店長写真1

こんにちは! 店長の浅尾 澄卓睦(すすむ)と申します。
「健康な暮らしのお手伝い」「生涯現役」をテーマに、創業40年、安心と安全のホワイズ栄養食品を皆様にお届けしています。
どうぞよろしくお願いいたします!
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